單親與偽單親,怎麼教才可以輕鬆又省力?

2018-09-15     檢舉

單親家庭比例越來越高,按照行政院資料統計,台灣105年單親家庭的比例占了一成,也有許多家庭因為其中一位家長工作或其他因素而成為偽單親家庭。

一個人扶養孩子有許多辛苦的地方,家長也為了要給孩子最好的而做盡各種努力,教育小孩有更輕鬆省力的方法,今天就來分享給各位!

常見的單親/偽單親教養挑戰

1.忙於工作、家務,沒時間傾聽或教導孩子規範

2.經濟負擔較重

3.缺乏家長自己的社交網絡,生活只圍繞在工作跟孩子打轉

4.擔心孩子缺乏男性/女性的模範

容易讓教養變得更吃力的狀況

1.不經意地對孩子情緒勒索

在孩子惹毛自己時,將情緒連結到跟另一半的衝突或自己累積的其他壓力。「就是因為你…….」,當家長不經意說出這樣的言語時,幼小的孩子容易將事情歸咎於自己,也會影響到孩子的心理發展,比較容易缺乏自信。

2.逃避孩子提出的問題

孩子常常提出各種令人哭笑不得或難以回答的問題,即便說明需要花費很長的時間,也別逃避孩子的問題。如果真的很難回答,可以耐心地跟孩子說明「我現在想不到怎麼跟你說,想的時候再跟你說!」

3.在孩子面前評論另一方

家長難免會有自己的情緒跟判斷,但如果在孩子面前吐露心聲,幼小的孩子容易感到感到混淆,年長的孩子則容易因此不知道如何面對父母彼此的情緒。

4.避談單親/偽單親問題

孩子反而會因此覺得這件事是丟臉的事,進而影響孩子的自信心、人際互動。

5.不同性別組成的家庭容易產生的NG教養

爸爸兒子 NG教養

用威權教養孩子,鮮少表達情感、關心,想要訓練兒子成為男子漢,卻讓孩子畏懼表達情感,或易向外尋求關心。

爸爸女兒 NG教養

較少跟女兒表達情感,如此一來孩子缺乏溝通、表達的練習,容易影響未來女兒跟女性朋友的互動模式。

媽媽兒子 NG教養

過度擔心、保護孩子,因此給孩子很多限制,也容易因愛嘮叨而讓兒子覺得很煩、很囉唆。

媽媽女兒 NG教養

母女一起情緒化,又缺乏男性角色理性協調,兩方都鬧情緒時也沒有人願意先低頭。

如何讓單親/偽單親的育兒變得簡單又有效?

1.展現你對孩子的愛

別忘記多多稱讚孩子,每天有固定的時間陪伴孩子玩耍、閱讀,單純陪伴孩子也很好!

2.用孩子聽得懂的語言對孩子解釋

雖然幼小的孩子理解能力有限,但可以透過繪本、比喻的方式跟孩子說明家裡的情形,用正面的態度來跟孩子說明,家長也會發現孩子的情緒復原、修復能力比自己想的還要好。

3.制定家裡的明確規範

教導孩子規範,若孩子還有其他照顧者,別忘記跟其他照顧者討論如何對孩子有一致的教養,避免孩子對規則感到混淆。

規範並非一成不變,可以隨著孩子的成長、自我控制能力進步等情況調整,甚至可以跟孩子共同討論出彼此都可接受的規範。

4.找到品質好、有保障的保姆、機構協助帶孩子

若家長忙於工作,請合法的保姆、機構協助,一方面能讓家長有喘息空間,另一方面又能夠給予孩子適當的照顧!

5.絕對不要感到有罪惡感

單親或偽單親不是任何人的責任,絕對不要讓罪惡感侵襲而讓自己受苦,也別為了補償而溺愛孩子。如果家長常常責怪自己,孩子也容易會有相同的情緒而覺得「是不是我害爸爸媽媽分開」喔!

6.一定要照顧自己

充份睡眠、營養健康又美味的食物以及充分的運動人人都需要!辛苦的家長當然也需要!別忘記安排給自己的時間,好好獨處或是跟朋友去放鬆一下,充飽電對給孩子更好的照顧有很大的助益喔!

7.不要拒絕別人的幫忙

跟類似狀況的家長一起組成支持團體,彼此比較能夠互相理解,也能在有需要的時候彼此幫忙,一起帶著孩子出去玩,同時又能彼此交流,不論對孩子或家長都很有幫助。

當有需要時,也不要忘記還有支持著你的家人、朋友、鄰居,適時尋求協助,對許多人而言,幫忙他人並不是負擔,反而還會因為能夠幫上忙而感到開心呢!

8.保持正向但不光是忍耐

當你面對辛苦困難時,不必刻意隱瞞情緒,適時讓孩子知道你現在正經歷辛苦,但也要讓孩子知道這辛苦的情緒、狀態會過去,事情會越來越好。

9.避免對孩子的表現有過度期待

有許多在單親/偽單親家庭長大的孩子都被期待有更成熟的表現,但孩子就是孩子,也會有許多跟其他孩子一樣的表現,按照年齡、能力來要求孩子,也能夠避免對孩子期待過高而產生的失落情緒。

10.多讓孩子多跟另一個性別的長輩互動

孩子對於性別角色認定與形塑來自於周遭成人,可以讓孩子多跟奶奶、姑姑、爺爺、舅舅等長輩互動,讓孩子能夠觀察、學習這些長輩的行為並練習互動喔!

不同性別組合可參考的親子互動方式

爸爸VS兒子 親子互動

跟孩子當朋友,透過溝通、講道理方式跟孩子互動,多傾聽孩子的想法。

爸爸VS女兒 親子互動

練習表達對女兒的情感,如果覺得用說的很彆扭,可以透過圖畫、文字傳達。平時也多跟女兒聊天分享情感,了解女兒細膩的心思。

面對青春期的女兒,很多爸爸會不知所措,可以主動尋求資源,透過書籍、網路資料或講座,甚至詢問女性友人來得到相關資訊。

媽媽VS兒子 親子互動

培養孩子獨立的能力,按照能力給予選擇的機會,並讓孩子多幫忙,建立自信心。

培養自己的興趣與交友圈,避免當兒子越來越獨立的時候失去生活的重心。

媽媽VS女兒 親子互動

媽媽練習理性溝通,並且在生活中多使用幽默感。

用對教養方式,讓你事半功倍,即便一個人照顧孩子,也能夠讓照顧很有品質,又不會讓父母失了生活品質!

參考來源